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消息感兴趣。美国媒体对华报道的失误,并不完全是由于抢时效或者是“对中国不够了解”等而造成的技术性失误。冷战思维中对不同意识形态的刻板印象,导致西方媒体基于政治上的考量,不甚在意国际新闻报道是否完全遵照客观事实。西方媒体在对国内和国外的新闻报道上存在着双重标准,所谓“一个媒体,两个世界”,是美国新闻学者都承认的现实。其次,新兴媒体崛起后,传统媒体不得不在时效方面大大提速。对于记者来说,新闻报道自然是越快越好。不过对于编辑而言,新闻虽然是“易碎品,不能久等”,但“等一分钟还是可以的”,这“一分钟”就是为核实新闻真实性留出的时空。新闻伦理道德成为越来越热的全球话题,新闻和学界都在反思。媒介生态环境变化越大,媒体越应该客观谨慎地对待新闻报道,客观、真实、公正等新闻报道的传统价值,是所有媒体都应该坚守的原则。(人民日报 陈一鸣)
一个信息公司的员工们用餐后,靠在椅子上休息。午睡醒来的梁勇(右一)并不知道自己打呼噜。(资料图片)打鼾无小事,严重的可能猝死专家提醒,打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆,肥胖的中年男性是高发人群你经常打呼噜吗?早晨起来是否感到头昏脑胀?是否会因为睡眠不充足影响工作和生活?·绕城经济带高峰论坛·五大同心工程有奖征文·节能我行动低碳新生活·第四届重庆读书月活动·2011晨报盛夏生活季·生态珍品中秋送礼佳品“打呼噜”又称打鼾,偶尔轻微的打鼾不要紧,一旦发展成为大声的、断断续续的间歇性打鼾,你就需要认真对待了。因为这可能是睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆。大坪医院睡眠中心高东提醒,如果“睡眠呼吸暂停”时间一次超过120秒,很可能发生睡眠中猝死。肥胖中年男性是高发人群打鼾是睡眠过程中呼吸削弱的征兆。无论男性还是女性,在任何年龄段都有可能发生睡眠呼吸暂停。其中,肥胖的中年男性是高发人群。体重增加后,脖子就会变粗,咽部的脂肪也会随之增加,导致气道变窄。当堆积的脂肪越来越多后,一旦睡眠时放松肌肉,就有可能出现气道堵塞的情况。新近流行病学总结性文献表明,大约有20%的中年男性有轻度的睡眠呼吸暂停,约7%的中年男性有中度以上的睡眠呼吸暂停。儿童打鼾,易导致智力低下儿童打鼾同样严重危害身体健康,甚至影响正常生长发育。由于夜晚间歇性缺氧及睡眠经常中断,患儿长期处于“氧负债”状态,出现白天精神不振、食欲差。久而久之,导致儿童生长停滞,身高、体重以及智商均会低于同年龄的正常小孩。鼾症还导致患儿经常处于慢性缺氧状态,表现为白天嗜睡、精神萎靡、记忆力下降,甚至可能引起智力低下。研究显示,打鼾对儿童学习成绩有远期影响,学习成绩差的中学生中12.9%在2-6岁时有打鼾病史,因此幼儿及学龄前期有频繁和响亮的打鼾,是以后出现学习成绩下降的一个高危因素——即使在症状缓解后亦然。若孩子存在较严重的症状,建议家长带孩子前往医院接受正规检查,以便有针对性地治疗。常打鼾的女性,老得更快打鼾是上呼吸道管道狭窄、不通畅造成的。如今不少年轻女性要风度不要温度,在寒冷的冬季往往也穿得比较单薄,因此容易感冒,引发鼻炎、咽喉炎和扁桃体炎,长此以往,反复感冒易使上述炎症难于控制,扁桃体肥大明显,上呼吸道不通畅,易导致打鼾憋气的发生。鼾症容易导致晚上频繁憋气、缺氧。对女性而言最可怕的是,长久缺氧会导致内分泌激素分泌异常,将会影响到女性的美观——皮肤干燥、粗糙、脸色发黄、容易脱发、口臭、口苦、肥胖。同时,“睡眠呼吸暂停”还是心脑血管疾病的第三大诱因。如果你打呼噜同时出现以下情况,应引起重视:肥胖:体重超过标准体重的20%或以上。(标准体重估测法:身高-105=标准体重公斤数)年龄:成年后随年龄增长患病率增加,女性绝经期后患病增多,70岁以后患病率趋于稳定。性别:男性患病者明显多于女性。上呼吸道解剖异常:包括鼻腔阻塞(如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等)、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍以及小颌畸形等。有家族史。长期大量饮酒和(或)服用镇静催眠药物。长期重度吸烟。其它相关疾病:包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患(如帕金森病)、长期胃食管反流等。上述打鼾者,如出现以下症状应考虑有“睡眠呼吸暂停综合征”:夜间睡眠过程中出现打鼾且鼾声不规律,呼吸及睡眠节律紊乱,反复出现呼吸暂停及觉醒,或者自觉憋气,夜尿增多,晨起头痛,白天嗜睡明显,记忆力下降;并可能合并高血压、冠心病、肺心病等心脑血管病变;并可有进行性体重增加,严重者可出现心理、智能、行为异常。睡眠呼吸暂停指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。肥胖、鼻咽部疾病、上气道解剖异常、长期大量饮酒和服用催眠药物、吸烟、其他相关疾病,如甲状腺功能低下、肢端肥大症等,都是引起睡眠呼吸暂停的原因。如何预防失眠,专家教你几招意念专家:刻意强调失眠反而会加重大坪医院睡眠中心高东副教授建议,很多患者实际上走近了一个共同的误区,“刻意去强调自己失眠”。高东说,不少人头天晚上没睡好,次日和同事一见面,往往会先声明:“我自己昨晚没睡好,精神不太好。”或者在半夜醒来,习惯性地去看一下钟表,甚至有患者把自己每晚醒来的时间记在一个小本子上,没事儿时还会拿来翻翻,久而久之,弄出了心理问题。这反而不利于调整自己的睡眠状况。如何处理失眠问题,蒙华庆教授在讲座中三次表示:当我们受到失眠困扰时,最好的处理方法就是不管它。他开出三字处方是,如果睡时头脑在不停地思索,那就“让它想”;四字处方是“顺其自然”。而对于如何预防失眠,他提出“七不要”:不要过度关注睡眠;不要对睡眠条件过于苛刻;不要怕失眠;不要在床上请瞌睡;不要把工作烦恼带上床;不要把卧室当做娱乐室;不要惧怕安眠药。环境这些小细节,也许能帮助你入眠你身处的睡眠环境,对是否安然入睡也起着至关重要的作用哟!让我们来看看吧。卧室 把杂乱的东西都请出去澳洲布里斯班市一家名为Successful living的公司发起了一项改进睡眠的活动,发起人认为,踏入一个乱七八糟的卧室,情绪也会随着变得浮躁,大脑被负面的能量影响而失去平静和安稳的心境,当然睡不好!因此他号召大众应好好整理床铺,把杂乱无章的东西统统请出卧室。暖色和亮色都会让人兴奋,如果长时间看下去,会让人睡意减退,难以入眠。因此,卧室的墙壁最好使用冷色调,冷色令人平静、想睡觉。裸睡 更易获得高质量的睡眠英国著名两性专家Tracey Cox在新书中提出一项睡眠改革——裸睡。她认为,人在裸睡的情况下,会没有衣物的束缚,更易获得高质量的睡眠。但喜欢裸睡的女性注意了!为了防止妇科疾病,最好勤换床单,或者尽量穿小裤,选择部分裸露的方式。温度和湿度 有助睡眠品质温度和湿度虽然不能直接影响睡眠,但它通常会改变个人主观的身体感受,进而干扰睡眠品质。通常情况下,高于24℃和低于12℃的温度都会极大干扰睡眠质量。另外最适宜人睡眠的相对湿度为65%左右。重庆处于盆地,常年潮湿,湿度较大,大家可利用自动除湿机來调节室內的湿度。光线 微暗的环境里更容易入眠一般而言,人在微暗的环境里容易入眠,因为光线进入眼睛之后,会通过一系列的连锁反应,去干扰大脑中睡眠运作的机制,并且使褪黑激素的分泌量减少,使人的睡意变弱而不容易入睡。但可以利用遮光性较强的窗帘阻隔外界的光线,让环境保持在有利于睡眠的微暗光线,当然也可以利用眼罩帮助隔绝光线。床 最好是南北朝向从科学角度来分析,摆床时不宜东西朝向,这是因为地球本身具有地磁场,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布,尤其是大脑的血液分布,从而会引起失眠或做梦,影响睡眠质量。而且,床也不宜正对梳妆镜、电视机,醒后看到自己或别人的影子,容易受到惊吓。久而久之,对人体健康造成一定影响。也不宜正对卧室门,或放在横梁和窗下面。因为正对卧室门,容易被吵醒;人睡在横梁下,感觉横梁随时都要压下来,给人窒息的感觉;睡在窗下,打雷闪电容易让人惊醒,同时空气对流强烈,容易患伤风感冒,头痛等疾病。药物他私自服安眠药导致失明蒙华庆说,成都有一个教授,退休后睡眠不好,他也懂一些医学知识,就服用了一种价廉的阿替米林(安眠药),结果造成终身失明。“他不知道自己是隐性的青光眼,不能服用这种药。”专家建议,一些帮助睡眠的药物并不是安定药,而是治疗焦虑和抑郁的药物,焦虑抑郁好了,自然能平静入睡。“现在很多助睡药物只要在医生指导下,是可以放心服用的,不要想太多。”(本版文/记者 陈军 见习记者 王婷婷 实习生 蒲江)(重庆晨报)
本市(北京)开始试点养生机构准入制每类机构服务项目不同将由工商卫生两部门共同监管靠生吃茄子可治百病等荒唐理论生存的伪中医将无法开设中医养生机构。昨天,作为全国21个中医养生保健服务机构准入试点地区之一,东城区公布《东城区中医药养生机构行业管理办法(试行)》和《东城区中医药养生机构行业标准(试行)》,熏洗、推拿等7类“高人气”养生服务将从人员资质、场所面积、设备设施等方面进行规范。此举意味着养生机构正式有了准入门槛,也意味着此前“只需工商部门批准许可经营”的纯商业行为将由工商和卫生两部门共同监管。今后存在违法违规行为的机构还将被逐步清理。新规详解养生机构包括哪些服务项目?至少提供两种服务项目东城区为本市中医养生唯一的试点区。“目前,打着中医养生旗号做违法之事的机构并不鲜见。”东城区卫生局副局长刘清华表示,针对本市目前中医养生服务的需求,京版《标准》共对中医药健康资讯类、推拿按摩类、熏洗类、艾灸类、贴敷类、拔罐类、刮痧类等7类中医服务进行了规范。与国家《标准》相比,京版《标准》更加细化,以“一张桌子、一把椅子、一个白大褂”就可营业的中医药健康咨询类为例,此次明确要求,提供此类服务的机构需设咨询桌、椅、健康宣传品、中医药健康处方、健康展示栏等。同时,推拿按摩类须有按摩床、按摩巾等,熏洗类须设熏蒸床、熏蒸器、泡洗器、热敷袋及相适应的中药配方,还必须有通风设备。刘清华介绍,不同级别提供的服务项目也不同,一级机构必须能够提供两种及以上服务项目,二级机构必须能够提供三种及以上服务项目,三级机构必须能够提供四种及以上服务项目。对养生机构人员有哪些要求?人员培训后持双证上岗刘清华介绍,目前卫生部门对中医养生保健机构的人员情况并无掌握,一些人员未接受过有关中医技术的任何培训。《办法》规定,从事中医养生保健服务的工作人员除应具备国家劳动部门颁发认可的培训考核证书外,还需同时具备东城区预防医学会或学会认可的中医药专业机构培训证明。中医院校毕业的工作人员数量根据养生机构的等级不同提出以下要求:一级中医养生机构中至少有1名专业院校毕业的服务人员(可以兼职);二级中医养生机构中必须有1名大专院校以上毕业人员并专职从事养生服务工作;三级中医养生机构中必须有中医执业医师资格的专职人员或聘请有中级职称以上的中医医师定期进行服务指导和技术管理。刘清华说,对未能取得技术资格的人员,如符合专业院校毕业的初级职称人员,且从事该项目3年以上的,经过预防医学会或学会认可的医疗机构专业培训考核,取得相应资质后可以按照相应技术等级从事本行业服务,但该证书不等同于国家职称证书,不能作为行医或非本区域、本行业的证明。对经营场所有什么要求?“最低标准”须设消毒区目前,中医养生馆、中医养生会所等遍布大街小巷,每年都在不断增加。按摩、针灸、刮痧、拔罐等中医技法也成为很多休闲会所、美容院、洗浴中心、减肥机构的亮点服务,甚至连发廊、足浴店也搭上“中医”二字。为保证服务操作质量,京版《标准》对经营面积也规定了“最低标准”。一级机构经营服务场所建筑面积不得低于50平方米;二级机构不得低于100平方米;三级机构不得低于150平方米。要按照功能与用途进行合理区域划分。功能区包括前台接待区域、服务区域、消毒区域、顾客等候区域、健康宣传角等。其中,咨询指导类用房应独立设置,且每室建筑面积不低
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